如何成为一个有才华的人

如何成为一个有才华的人?开始提高您在多学科中的才能和能力是一项大胆的努力。完成它也是非常可行的。事实上,在多个领域成为有才能的人比你想象的要容易得多。练习您希望改进的技能,保持积极的心态,拓宽您的兴趣和知识基础,都可以帮助您以各种方式获得才能。

 

有才华的人

 

 

1.多实践和学习

 

a.解构你希望获得的才能。

为了有意识和有效地练习,您需要确保在练习期间完全专注。帮助最大限度提高练习时间效率的一种方法是解构您希望通过特定技能提高的天赋。
问你自己; 具体而言,你需要擅长什么才能在你正在发展的任何能力上变得更有才华?
选择每次坐下练习的具体目标。重复一个小任务或多次处理,直到你掌握它为止。

例如,如果你正在努力提高自己的运动能力,那就选择一个非常基本的方式来进行这项运动,并在这个特定的方面花费45分钟。
例如,如果你希望成为一名更好的足球运动员,只需一只脚在球场上来回运球。
如果你希望提高自己作为一名篮球运动员的天赋,那么只能打出一些上篮。
解构你改善一个人才的努力也将帮助你提高其他人才。按照运动的例子,做任何身体活动都可以让你更好地锻炼身体,提高你的协调能力,这两者都可以提高你的身体素质。

 

b.实践。

不管你是不是想要有才华,你知道你必须练习。如果你希望在多个领域有才华,那就更是如此。幸运的是,你可能不需要像你想象的那样练习,并且可能每天都有时间练习多种技能。为了充分利用您投入的时间,您必须专注于您希望学习的内容。
练习两种不同的技能,每种技能每次40-45分钟,每天一个月。

如果你错过了偶尔练习一个人才的日子,别担心。如果你几乎每天练习每种技能一个月,你就会花费大约20个小时的专注练习来提高你希望培养的每一个人才保持一致和持久。涉猎和练习是不同的事情。每周慢跑或画画两次是有趣和健康的事情,但为了获得才能,你需要在追求改进方面更加自律。可以帮助你坚持不懈的东西是选择两个非常不同的才能来在同一时期练习和改进。
每天在同一时间练习。

 

c.尝试练习与你希望在背靠背上提高的两个天赋相关的技能。

养成练习一个天赋然后立即练习另一个天赋的习惯。
例如,当你从日常运行回家时,坐下来画画。将练习课程分组在一起将鼓励您始终如一地进行练习。
研究两种截然不同的人才,以增加您日常活动的多样性。按照此步骤中使用的示例,执行一些活动,例如与创造性和沉思性一起运行配对,如绘画。

 

d.在练习期间消除分心。

在练习期间,不要完全依靠意志力来充分关注。以下提示可确保您的练习时间不受干扰:
留出一段时间专门用于练习并致力于练习那么长的时间。如果你愿意,可以设置一个计时器。
打开手机静音。
确保附近没有屏幕运行(除非您使用它们来帮助您练习)。
如果您有音乐播放,请考虑选择没有歌词的内容。

 

e.练习直到你可以自我纠正。

足够的练习,以便您能够在执行特定能力时发现并纠正错误。(一旦你完成了一个训练有素的练习程序,你几乎每天练习一个月,你可能会达到这一点。)
展望未来,您的实践将变得更有效率。这是因为你已经获得了坚实的知识基础,你的才能将更自然地发展。
例如,如果您希望提高演奏乐器的能力,那么练习播放相同的单个音符或和弦的频率要比您在声音稍微偏离时自动确切地知道您做错了什么。

 

 

2.保持良好的心态

 

a.积极思考,巩固自己的地位。

乐观并不会让你自己擅长任何事情,但它会有所帮助。认识到在你的控制下客观地决定如何思考某些事情,特别是你为自己设定的目标以及你完成它们的能力。
回应通过以同样真实但更积极的观点重新构建它们而产生的负面想法。例如:
而不是思考,“我以前从未这样做,而且看起来很难,”思考,“这是一个学习的机会,并且有几种不同的方法可以解决这个问题。”
而不是思考,“我太懒了”或“我无法做到这一点”,告诉自己,“我没有给它足够的时间,但我至少可以试一试,看看它是怎么回事。”
最后,不要因为你的才能在改善的速度有多缓慢而感到沮丧。决定告诉自己再尝试一次是值得的。

 

b.也练习思考部分。

甚至说服自己赞成积极思考也需要练习。它会得到回报。通过对自己重复积极的情绪并消除消极的想法,对你和你自己周围的世界不那么批评。
保持积极的心态不仅会改善你的情绪,还会激励你坚持获得新才能所需的辛勤工作。

 

c.藐视消极的想法。

有几种方法可以消除你对消极思维的看法:
克服恐惧。大胆,是的。但反思是什么阻碍了你。获得才能的最常见障碍是基于你的情绪。认识到这一点并防止情绪化的观点,如恐惧,阻止你追求你想要获得的任何才能。
过滤掉否定。我们倾向于过滤积极因素并过度关注消极因素,特别是在我们对自身能力的看法方面。不要陷入这种心理陷阱。考虑到你的改进空间,只要它能激励你继续改进。
认识到中间立场。放弃完美的概念。不要认为你必须在完美的事情上认为自己才华横溢。

 

 

3.拓展你的才能

 

a.监控您的进度。

知道有针对性的练习并不总是很有趣。然而,实现你的才能的发展将是。记下并欣赏您的成就 – 例如新的个人记录里程时间或特别引人注目的绘画。
如果有进展的实际迹象(可能特别是绘画),请将它们放置在您经常看到它们的位置,以激励您自己继续练习并提高您的才能!

 

b.休息。

让您的身体准备好,更多的专注和精力。更重要的是,战略性地休息。如果你想要改善的天赋需要强烈的身体活动或精神集中,那么你将必须保持足够的身心条件,以便有效地练习。
这可能实际上要求您每周一天起飞。如果能提高你在本周其余时间有效练习的能力,这一点很重要。

 

c.读。

阅读是一个开始学习如何以多种方式变得更有才华的好办法。这里的主要好处之一就是激发你的好奇心并激励自己寻求新的方法来扩展你的才能,或者完全追求新的才能。
阅读也有其他方面的优点:你可以学习语言和写作,了解与书籍相关的历史时代,当然还有书中所包含的内容。你会立即对各种各样的东西有更多的了解,只需在页面上来回拖动你的眼睛!
当然,没有什么能比得上实际操作经验。无论你读到什么都吸引你,你自己去练习并培养新的才能!

 

d.接受天生的技能不如实践和坚持。

即使是一些人似乎天生就有的能力来自训练而不是来自天生的才能。运动员,音乐家和数学家都是如此!
知道你需要一些勇气。当提到成功人士所持有的属性时,心理学家已经开始使用“砂砾”一词。Grit表示在追求长期目标方面的毅力和热情。
克服逆境,追求发展你的技能也有助于更普遍地提高你的才能。当面对其他人可能不必处理的挑战时,告诉自己通过克服它们,你将会对其他人有所帮助。

 

e.改善您感兴趣的才能。

甚至科学家也不确定如何增加才能。我们如何擅长于事物的问题仍然很大程度上没有答案。我们确实知道那些接触到他们自然被吸引然后沉浸在那些东西中的人最终会擅长于他们。通过培训和实践,已经进入某事的人变得特别擅长。接受这些调查结果的重要性并采取相应行动:灵感和好奇心将不可避免地靠近你,你最终会追求你感兴趣的领域。
不要试图判断你的兴趣来自哪里。
避免这些趋势将使您更具创造性和情感上的愿望,让您迷上某些东西。